「瞑想の集い」のお知らせ

令和６（2024）年１月より、「瞑想の集い」をスタートします。
現代に生きる私たちは常にテレビやスマホなどから膨大な情報にさらされています。知らなくてもいい情報に触れて心がモヤモヤしたり、本来やるべきことに集中できなくなってしまったりするのは現代人共通の悩みではないでしょうか。瞑想は無駄な思考を止めるための脳のトレーニング。また心に溜まる様々なストレスや不安な思いをリセットして精神を落ち着かせる手段でもあります。静寂なお寺の空間で瞑想に取り組み、心と脳をスッキリさせてみませんか。

【 令和６（2024）年　スケジュール 】

・　１月１９日（金）	・　　７月１９日（金）
・　２月１６日（金）	・　　８月　９日（金）
・　３月　８日（金）	・　　９月１３日（金）
・　４月１９日（金）	・　１０月１８日（金）
・　５月１７日（金）	・　１１月１５日（金）
・　６月２１日（金）	・　１２月２０日（金）

　　■ 時　間：午後２時〜３時（午後１時半開場）

　　■ 会　場：圓勝院

　　■ 参加費：５００円

　　■ 持ち物：特になし。動きやすい服装でお願い致します。

　　■ 申込み：下記QRコードから申し込む または
　　　　　　　 寺務所もしくは電話（03-3679-6333）にて
　　　　　　　 参加日、出席者のお名前、連絡先をお知らせください。